Обзор спортивных добавок
Для тех, кто хочет улучшить свое тело, потребление всех необходимых питательных веществ из диеты в одиночку не может быть возможным. Те, кто действительно посвященный, скорее всего, обнаружите, что потребление спортивных добавок необходимо для того, чтобы сделать оптимальный прогресс. В зависимости от ваших целей, многие виды спортивных добавок существуют, которые могут резко ускорить ваши результаты.
Для тех, кто хочет потерять жир, одна популярная категория добавок термогенов. Термогенные соединения, которые вызывают основной температуры вашего тела, чтобы увеличить, что приводит к общему увеличению расходов калорий в течение дня. Гидроксицитрическая кислота, йохимбин, и даже зеленый чай все вещества, которые могут увеличить количество калорий, которые вы сжигаете и способствовать потере жира. Для тех, кто борется, чтобы похудеть, используя использование этих добавок может быть весьма полезным.
Наряду с добавками, чтобы помочь потерять жир, многочисленные спортивные добавки также существуют, чтобы помочь людям построить мышцы. Многие из этих добавок сосредоточиться на повышении уровня тестостерона и улучшения гормональных профилей, с тем чтобы мышцы должны быть построены легче. Например, одной очень популярной добавкой для мышечного строительства является ЗМА, которая в основном состоит из минерального цинка. Потому что цинк является питательным веществом, необходимым для производства тестостерона и тех, кто регулярно заниматься спортом находятся на высоком риске дефицита цинка, добавки, такие как ЗМА может значительно повысить уровень тестостерона и улучшить результаты мышечного строительства. Другой популярный гормон мышечного строительства является Tribulus, который, как было показано, увеличить производство мозга лютеинизирующего гормона и привести к более высоким уровням тестостерона.
Хотя многие спортивные добавки могут быть разработаны, чтобы помочь людям потерять жир или наращивать мышцы, многочисленные варианты также существуют для тех, кто просто хочет улучшить свое здоровье. Одним из наиболее эффективных добавок для улучшения здоровья являются омега-3 добавки. В современном обществе, очень немногие люди потребляют достаточное количество омега-3 через диету, и без использования добавок, многочисленные физические заболевания могут привести. Кроме того, витамин D является еще одним питательным веществом, в котором дефицит высок, что делает его отличным дополнением для улучшения общего здоровья.
В целом, подавляющее большинство людей, которые участвуют в диете или физических упражнений выиграют от потребления спортивных добавок. Независимо от того, хотите ли вы потерять жир, наращивать мышцы, или просто улучшить свое здоровье, потребление правильных добавок может быть одним из наиболее значительных шагов, которые вы можете предпринять в направлении достижения ваших целей.
Есть много компаний в Интернете сегодня, которые продают широкий спектр спортивных добавок.
Если вы ищете спортивные suppplements,а затем посетить Pro-10. Они имеют широкий спектр основных спортивного питания, включая сывороточный протеиновый порошок, похудение СПИДа, CLA, креатин и аминокислоты.